Vertiefungskurs
SOMATIC BASED EMPATHY UND AUTHENTISCHER SELBSTAUSDRUCK
Vertiefungsseminar zur Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg
* For English see below
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Möchtest du deinem Körper besser zuhören können, Blockaden und Auslöser leichter überwinden und eine tiefere Selbstverbundenheit, Gelassenheit und Einsicht gewinnen?
Somatic-Based Empathy (Körper-basierte Empathie), eine von Dian Killian entwickelte Praxis, verbindet Coaching und GFK-basierte, tiefe Selbstempathie-Praktiken, um die Empfindungen in unserem Körper genau mitzubekommen und die damit verbundenen Gefühle und Bedürfnisse benennen und zu können. Nonverbaler Selbstausdruck und empathisch- authentische Begegnungen verankern den Transformationsprozess in unserem Körper-Geist Kontinuum.
Aus dieser tiefen Selbstverbindung heraus können wir nicht nur achtsamer mit unseren Verletzlichkeiten umgehen und alten Schmerz vielleicht endlich loslassen. Wir lernen auch, uns liebevoll zu regulieren und entwickeln ein neues Selbstverständnis, durch das wir mit mehr Selbstbewusstsein, Klarheit und innerer Freiheit in unserem Alltag agieren können.
Das Seminar besteht aus einer Mischung aus kleinen inhaltlichen Inputs, kinestetischen und somatischen Selbsterfahrungsübungen, inneren Reisen und Visualisierungen sowie gegenseitige Unterstützung und Austausch in Kleingruppen und im Plenum. Es wird auch zahlreiche Demos und Übungen zu spezifischen Anwendungen von Somatic Based Empathy geben, einschließlich der Verbindung mit jüngeren Anteilen, der Entscheidungsfindung und dem direkten Hören auf das, was der Körper uns mitteilen möchte, was wir über die kognitive Ebene nicht erfassen würden. Elemente aus Kundalini Yoga, freiem- und Kreistanz sowie gemeinsamem, improvisiertem Tönen und Singen runden die tiefe ganzheitliche Integrationsarbeit ab.
Der Workshop wird z.T. in englischer Sprache gehalten und ins Deutsche übersetzt.
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SOMATIC BASED EMPATHY AND AUTHENTIC SELF-EXPRESSION
In-depth seminar on non-violent communication according to Marshall Rosenberg
Would you like to be able to listen to your body better, overcome blockages and triggers more easily and gain deeper self-connection, serenity and insight?
Somatic-Based Empathy, a practice developed by Dian Killian, combines coaching and NVC-based, deep self-empathy practices to listen closely to the sensations in our body and to be able to name and recognize the associated feelings and needs. Non-verbal self-expression and empathic-authentic encounters anchor the transformation process in our body-mind continuum.
From this deep self-connection, we can not only be more mindful of our vulnerabilities and perhaps finally let go of old pain. We also learn to lovingly regulate ourselves and develop a new self-understanding that allows us to act with more self-confidence, clarity and inner freedom in our everyday lives.
The seminar will consist of a mixture of short content inputs, kinestetic and somatic self-awareness exercises, inner journeys and visualizations as well as mutual support and exchange in small groups and in plenary. There will also be numerous demos and exercises on specific applications of Somatic Based Empathy, including connecting with younger parts, decision making and listening directly to what the body wants to tell us that we would not grasp through the cognitive level. Elements from Kundalini Yoga, free and circle dance as well as improvised sound and singing together round off the deep holistic integration work.
The workshop will be held partly in English and translated into German.
Termin: 15.11.2024 - 17.11.2024
Zeiten:
FR 11.00 – 18.00 Uhr | SA 10.00 – 18.00 Uhr | SO 10.00 – 16.00 Uhr
Stadt: Waddeweitz | Wendland
Ort: Seminarhaus Ein Ding der Möglichkeit | Salderatzen 3 | 29496 Waddeweitz | Wendland
Kosten: Seminargebühr: nach Selbsteinschätzung zwischen 360 und 480 EUR.
Die Preise für Unterkunft und Verpflegung befinden sich auf dem Anmeldeformular.
Seminar fee: according to self-assessment between 360 and 480 EUR.
The prices for accommodation and catering can be found on the registration form.
Teilnahmevoraussetzungen:
Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation | Prerequisites for participation: Introduction to non-violent communication
Trainer*innen: Simran Wester, Dian Killian
Downloads:
- ANMELDEFORMULAR | SOMATIC BASED EMPATHY 2024 [PDF | 149 KB]
- REGISTRATION FORM SOMATIC SELF EMPATHY 2024 [PDF | 173 KB]
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