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Einführungskurs

Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Wertschätzenden Umgang fördern

Willst du Konflikte schneller, entspannter und nachhaltiger lösen? Willst du deinen Mitmenschen klarer und aufrichtiger begegnen, ohne deine Beziehungen zu gefährden, sondern sie sogar noch verbessern?
Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich. Wir werden die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg erlernen, an eigenen und fiktiven Beispielen üben und einen Werkzeugkoffer für schwierige Situationen packen, damit du auch nach dem Seminar weiter üben kannst. Du wirst lernen, dich auf etwas wesentlich Anderes zu konzentrieren und gewohnte Sprach- und Denkmuster zu hinterfragen und umzudeuten.

Dieses Seminar ist perfekt für dich, wenn du:

  • die Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) kennenlernen möchtest
  • nach einer Methode suchst, um Konflikte konstruktiv zu lösen
  • die GFK nicht nur verstehen, sondern auch sprachlich aktiv anwenden willst
  • einen stimmigen und ehrlichen Umgang mit dir selbst und anderen anstrebst
  • tieferes Vertrauen in deine eigenen Fähigkeiten haben möchtest
  • dich aufrichtig, klar und respektvoll ausdrücken willst

Freu dich auf:

  • Zwei Tage in einer angenehmen Gruppengröße 
  • Eine entspannte Arbeitsatmosphäre ohne Prüfungen
  • Längere Praxiseinheiten zum Üben
  • Ein Handout mit Fotoprotokoll
  • Kurze Inputs zum Thema mit praktischen Übungen in Paaren, Kleingruppen und alleine
  • Nachvollziehbare Methoden statt Esoterik

Du wirst davon profitieren:

  • Einen neuen Blick dafür zu bekommen, warum dir Kommunikation manchmal leicht und manchmal schwer fällt
  • Ein besseres Verständnis für deine Beweggründe zu haben, damit du nachhaltigere Entscheidungen treffen kannst
  • Ein klares Bild davon zu haben, wie du dich knapp und verständlich ausdrücken kannst, ohne das Gegenüber zu verurteilen oder zu kritisieren
  • Mehr Möglichkeiten zu haben, um wohlwollend mit Vorwürfen umzugehen
  • Wirksame Werkzeuge zu erhalten, um Konflikte besser zu verstehen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln
  • Neue Möglichkeiten zu haben, um mit den Menschen, die dir am Herzen liegen, in Verbindung zu kommen.

Während des Seminars werden folgende Inhalte vermittelt:

  • Einführung in die wichtigsten Prozesse der Gewaltfreien Kommunikation: Selbstempathie, Aufrichtigkeit und Empathie
  • Unterscheidung von Beobachtungen von Interpretationen/Bewertungen
  • Erkennen, Formulieren und Unterscheiden von realen Gefühlen von "Pseudogefühlen"
  • Erkennen, Formulieren und Unterscheiden von Bedürfnissen von Strategien
  • Die 3 Formen der Bitten in der Gewaltfreien Kommunikation
  • Formulieren von konkreten Bitten und Unterscheiden von Forderungen
  • Formulieren von empathischen Vermutungen
  • Anwenden von Selbstempathie
  • Formulieren von Aufrichtigkeit

Methodik

Das Seminar besteht zu ca. 70% aus festen Themen, der Rest der Zeit wird durch die Anliegen und Fragen der Gruppe bestimmt. Wir arbeiten mit kurzen, strukturierten Inputs und legen Wert auf ausreichend Zeit für Übungen und Trainingseinheiten.

Termine

Der Seminarort ist Potsdam, Etage 3 in der Zeppelinstraße

  • 11./12. Februar 2023
  • 03./04. Juni .2023
  • 08./09. Juli 2023

Termin/e:  11.02.2023 - 12.02.2013 | 03.06.2023 - 04.06.2023 | 08.07.2023 - 09.07.2023

Seminarzeiten: Samstag/Sonntag jeweils von 9:30-17:30 Uhr

Stadt: Potsdam

Ort: Die Module finden in der Seminarlocation “Etage 3” in Potsdam statt. Die Leitung übernimmt Markus Castro, ggf. mit Assistenz.

Kosten: Standard Tarif: 250€Dies ist der reguläre Preis wenn Sie eine selbstzahlende (angestellte) Privatpersonen sind, oder selbstständig sind mit einem Umsatz unter 28.000€ jährlich, oder ein von einem kleineren gemeinnützigen Verein (unter 100 Mitglieder) angemeldete Personen sind. Dieser Tarif ist umsatzsteuerbefreit.Arbeitgeber-Tarif: 450€Dies ist der reguläre Preis, wenn die Kosten durch Ihren Arbeitgeber getragen werden oder Sie Selbstständig tätig sind mit einem Jahresumsatz ab 28.000€. Ermäßigter Studentenpreis: 180€Dies ist der reguläre Preis, wenn Sie studierend, Schüler oder arbeitssuchend sind. Dieser Tarif ist umsatzsteuerbefreit.*Uns ist bewusst, dass Menschen in unserer Gesellschaft sehr unterschiedlich viel Geld besitzen. Wenn Sie gerne teilnehmen möchten und der Preis trotz der Staffelung ein Hinderungsgrund sein sollte, sprechen Sie uns bitte direkt an. Wir werden dann gemeinsam schauen, welche Möglichkeiten es gibt.
[Das Seminar ist Umsatzsteuer befreit gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG für Bildungseinrichtungen]

Teilnahmevoraussetzungen: Für jeden geeignet

Trainer*in: Markus Castro

Veranstalter: Impact Institut


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