Hamburger Institut für gewaltfreie Kommunikation

Dieses Live-Online-Training ist für Menschen gedacht, die sich auf einen Prozess einlassen wollen, der hilft, ihre Kenntnisse in der gewaltfreien Kommunikation zu vertiefen und die Haltung in ihr Leben/Arbeitsleben zu integrieren. Erfahrungen sammeln in einer Gruppe, die ein Stück des Weges gemeinsam geht. Und … üben, üben, üben.

Inhalte
Die vier Schritte – Stimmigkeit im eigenen Umgang damit
Das Menschenbild der GFK
Die GFK als Haltung
Du und ich — der Giraffentanz ?
Selbstempathie
Empathisch Zuhören
Umgang mit Wut, Ärger, Depression
Die vier Schritte und das innere Team
„Nein“ sagen und hören
Umgang mit Kritik
Den inneren Wolf umarmen
Schlüsselunterscheidungen
Wertschätzende Grundhaltung
Abgrenzung — Wie sage ich STOPP?

Methoden
Prozessorientiertes, teilnehmerzentriertes Arbeiten
Rollenspiele zu Themen der TeilnehmerInnen
Kleingruppenarbeit
Plenumsarbeit
Angeleitete Arbeit zu den vier Schritten

Voraussetzung
Voraussetzung ist die Teilnahme an einem Einführungskurs.

Teilnahme
Um eine durchgehende Teilnahme wird gebeten.

Moderation
Ute Faber, zert. Trainerin