Vertiefungskurs, Jahrestraining
Jahresgruppe Gewaltfreie Kommunikation und Embodiment
Lerne dich selbst auf einer tieferen Ebene kennen und nähre deine Bedürfnisse nach
Inhalt: Tauche ein in die Welt der inneren Anteile
Die Wahrnehmung unseres Körpers ermöglicht es uns, unsere Gefühle zu erkunden und authentisch zu erleben sowie innere Anteile und ihre Bedürfnisse zu erkennen und zu versorgen.
Manchmal stehen wir uns selbst im Weg oder wissen nicht, was wir wollen, weil widerstreitende Anteile in uns kämpfen. Das verhindert, dass sich unsere Wünsche erfüllen. Behutsam nähern wir uns diesen Anteilen und erkunden sie - jeder für sich, zu zweit oder in Kleingruppen - in angeleiteten Übungen. Darüber hinaus wirst du durch Verbalisieren und gegenseitiges Bezeugen unterstützt, dir über deine impliziten Muster bewusst zu werden.
Lerne dich selbst auf einer tieferen Ebene kennen und nähre deine Bedürfnisse nach
In einem respektvollen, wertschätzenden Rahmen kannst du deinen Themen Raum geben und die Muster erforschen, die dem entgegenstehen, nach was du dich sehnst. Wir unterstützen diesen Prozess durch den gezielten Aufbau von Ressourcen und Übungen, die dazu dienen, das Nervensystem zu beruhigen.
Da wir Menschen als Säugetiere soziale Wesen sind, brauchen wir unser Leben lang Co-Regulation durch Empathie, Kontakt und Gemeinschaft. In diesem Seminar wird es Gelegenheiten geben, regulierenden Kontakt zu erleben und neue Erfahrungen in einem sicheren Rahmen zu machen. Damit hast du die Möglichkeit, bisher vernachlässigte Bedürfnisse ein Stück weit nachzunähren.
Auf Basis der Erfahrung der Co-Regulation mit anderen lernen wir, uns in herausfordernden Momenten selbst zu stabilisieren und eine für uns passende, unterstützende innere Haltung zu kultivieren.
Mit einem tieferen Verständnis für deine Anteile kannst du dir selbst und anderen gegenüber offener und einfühlsamer begegnen und damit mehr Authentizität und Verbundenheit in deinen Beziehungen leben.
Details folgen
Termin/e: 16.05.2025 - 18.05.2025 | 04.07.2025 - 06.07.2025 | 26.09.2025 - 28.09.2025 | 28.11.2025 - 30.11.2025
Zeiten: Beginn am FR um 18.00 – 21:00 UHR | SA 10:00 – 13.00 UHR und 15:00 – 18 UR | SO 10:00 – 12:30 UHR und 14:00 – 16:00 UHR
Stadt: Hamburg | Rotherbaum
Ort: Therapiezentrum Curio-Haus | Rothenbaumchaussee 17 | 20148 Hamburg [ca. 10 min zu Fuß von Hamburg-Dammtor]
Kosten: Early Bird (4 Module je 240€) 960€ bis zum 30.01.2025 danach regulärer Preis 1120€
[Das Seminar ist Umsatzsteuer befreit gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG für Bildungseinrichtungen]
Teilnahmevoraussetzungen: GFK-Vorkenntnisse wünschenswert
Trainer*in: Petra Brix , Frederik Wahl
Anmeldung
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