Hamburger Institut für gewaltfreie Kommunikation

Wir alle leben in Familien, Freundeskreisen, Nachbarschaften, Kollegien und Teams in denen es Menschen gibt, die so stark anders denken und handeln als wir selbst, dass der Zugang zueinander erschwert ist. Sie bevorzugen andere Strategien als wir, um mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen: setzen andere Prioritäten, orientieren sich an anderen Maßstäben, wählen andere Parteien. Schnell kann es in diesen emotional aufgeladenen Zeiten zu Zerwürfnissen führen, die Schmerz und Leid verursachen. 

In diesem Seminar begegnen wir unserem Schmerz darüber liebevoll und mit Mitgefühl, sodass wir uns befähigen, mit uns selbst und anderen in Kontakt zu bleiben. Dabei berücksichtigen wir, wie unser Nervensystem auf Stress, Unsicherheit und alte Bindungsverletzungen reagiert, und lernen, uns selbst wieder in einen Zustand von Sicherheit und Verbindung zu begleiten. 

Wir schauen hinter schmerzhafte Verhaltensmuster, die uns begegnen und den Zugang zueinander erschweren, und erkennen Möglichkeiten, die im Miteinander entlastender sind. Wir verbinden uns mit der inneren Haltung und den Skills der GFK, um Brücken über Gräben zu bauen.

Wir üben uns darin, unsere emotionale Kompetenz zu stärken, die unterschiedlichen Sichtweisen auf das Leben zumindest empathisch zu halten. Wenn andere Menschen aus unseren Lebenszusammenhängen uns in dieser Kraft strahlen sehen, können wir sie damit anstecken und inspirieren. Wir stärken damit den Frieden in uns und der Welt, die uns umgibt.