Hamburger Institut für gewaltfreie Kommunikation

Die transformative Kraft der Gewaltfreien Kommunikation fasziniert mich und bereichert mein Leben seit ich sie 2008 kennen gelernt habe. Damit hinderliche Denkmuster aufzulösen und den Alltag friedvoller zu gestalten ist für mich ein großes Potential für inneren und äußeren Frieden in allen meinen Lebensbereichen. Dies konnte ich in zahlreichen bewegenden Momenten in meinem eigenen Leben direkt erfahren. Sowohl mit lebendiger Freude und Erleichterung über die Erweiterung meines Blickfeldes als auch mit tiefer Trauer und Versöhnung mit den Schmerzen des Lebens.

Ich erforsche und lerne weiterhin in meinem eigenen Alltag, meine angelernten Reaktions- und Aktionsmechanismen zu hinterfragen und neue Schritte zu gehen. Dies als sinnstiftende Impulse in die Welt zu tragen ist mein großer Wunsch. Nach jahrelangen eigenen Erfahrungen im herkömmlichen „Richtig und Falsch“-Schema, erlebe ich die Haltung der GFK als erfrischend lebensbejahend, angenehm klärend und erleichternd authentisch.

In allen meinen Angeboten möchte ich die Möglichkeit eröffnen, uns in der Haltung der Gewaltfreiheit zu üben und gemeinsam daran zu wachsen.

Die "Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation" ist offen für alle Interessierten, die die Methode und Haltung der Gewaltfreien Kommunikation in kompakter Form in einem Wochenendkurs kennen lernen und selbst erleben möchten.

Die Abendkurse "Die Kraft der GFK erleben - mit Zeit zum Üben" bieten eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation in alltagsbegleitender Form an. Dieser Abendkurs mit 10 Terminen setzt keine Vorkentnisse voraus und findet online statt.

Die Vertiefungskurse in meinem Angebot (s.u.) setzen einen thematischen Fokus für die Dauer des Kurses und richten sich gleichzeitig an dem aus, was in der Gruppe zu dem Thema lebendig ist. Wir arbeiten individuell und gehen gemeinsam in die Tiefe, lassen uns von der GFK-Haltung inspirieren, uns selbst zu entdecken und auszurichten auf das, was uns wirklich wichtig ist.

Die Ausbildungsgruppe "Mit GFK inspirieren und begleiten" eignet sich für alle, die nicht nur in privaten Begegnungen im Einklang mit den Bedürfnissen aller Beteiligten entscheiden und handeln wollen, sondern dies auch im professionell oder vereinsgeprägten Umfeld wichtig finden.

Ich arbeite gerne auch mit der Kombination von unterschiedlichen Erfahrungswelten und beziehe daher immer wieder auch körperbasiertes Hinspüren und Innehalten mit ein.  Die Botschaften des Körpers bringen uns manchmal umgehend in Kontakt mit uns selbst, auch wenn die Worte noch fehlen.

Besondere Freude hab ich auch an der Kommunikation mit Paaren. In Gesprächshaltungen zurückzufinden oder diese zu etablieren, die von Wertschätzung und Liebe ebenso getragen sind wie von Transparenz und Klarheit scheint mir eine wesentliche Grundlage von gelingender Paarkommunikation zu sein.

Ich sehe mich auch nach über 20 Jahren der Selbstreflexion, Ausbildung und Berufserfahrung weiterhin als Lernende und Forschende im Fluss des Lebens. 

Und freue mich auf jede:n, die sich mit mir auf den Weg machen möchte.

Und gerne mache ich mich auch auf den Weg zu Ihnen im Unternehmen, im Team, um Ihre speziellen Bedarfe für eine fruchtbare Kommunikationskultur im beruflichen Umfeld zu entdecken. Sprechen Sie mich gerne dazu an.