Hamburger Institut für gewaltfreie Kommunikation

Möchtest Du besser auf Deinen Körper hören, Blockaden und Auslöser leichter überwinden und eine tiefere Selbstverbindung, Gelassenheit und Einsicht gewinnen? Unser Körper hat eine Botschaft für uns. Hörst Du zu? 

Somatic-Based Empathy, eine von Dian Killian entwickelte Methode, kombiniert Coaching und NVC-basierte, tiefe Selbstempathie-Übungen, um genau auf die Empfindungen in unserem Körper zu hören und die damit verbundenen Gefühle und Bedürfnisse zu benennen und zu erkennen. Nonverbale Selbstausdruck und empathische, authentische Begegnungen verankern den Transformationsprozess in unserem Körper-Geist-Kontinuum.

Aus dieser tiefen Selbstverbindung heraus können wir neue Einsichten gewinnen und alte Schmerzen und Gewohnheiten loslassen. Wir lernen auch, uns liebevoll zu regulieren und ein neues Selbstverständnis zu entwickeln, das uns ermöglicht, mit mehr Selbstvertrauen, Klarheit und innerer Freiheit in unserem Alltag zu handeln.
Das Seminar besteht aus einer Mischung aus kurzen inhaltlichen Inputs, Selbstwahrnehmungsübungen, Demos, Praxis und Coaching sowie gegenseitiger Unterstützung und Austausch in kleinen Gruppen und im Plenum. Elemente aus Kundalini Yoga, freiem und Kreistanz sowie improvisiertem Singen und Tönen runden die tiefgehende, ganzheitliche Integrationsarbeit ab.

Vorkenntnisse in GFK sind hilfreich, aber nicht notwendig, um von diesem Seminar zu profitieren. Der Workshop wird auf Englisch abgehalten und bei Bedarf ins Deutsche übersetzt.