Downloads
Anleitungen und Arbeitsblätter
- Anleitung zur Einfühlung in einen anderen Menschen [PDF | 215 KB]
- Anleitung zur Selbsteinfühlung [PDF | 215 KB]
- Arbeitsblatt Verwandlung von Urteilen [PDF | 276 KB]
- Arbeitsblatt zur Arbeit mit dem inneren Wächter [PDF | 212 KB]
- Dialog Sponti und Kritiker [PDF | 272 KB]
- Die vier Baustellen [PDF | 255 KB]
- Die vier Schwerpunkte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg [PDF | 218 KB]
- Dreimal anklopfen [PDF | 215 KB]
- Eine-Dankbarkeitsmeditation [PDF | 778 KB]
- Gefühle, wenn sich unsere Bedürfnisse erfüllen [PDF | 215 KB]
- Gefühle, wenn sich unsere Bedürfnisse nicht erfüllen [PDF | 191 KB]
- Geführte Meditation Selbstempathie und Empathie mit einem Konfliktpartner [PDF | 275 KB]
- Menschliche Bedürfnisse [PDF | 217 KB]
- Nonverbale Fünf Stufen Bedürfnis Übung [PDF | 107 KB]
- Soultalk – Verbindung von Seele zu Seele [PDF | 142 KB]
- Übung: Wenn ich erlebt hätte ... [PDF | 187 KB]
Artikel
- Artikel über GFK – Simran Wester und Beate Ronnefeld [PDF | 280 KB]
- On Dealing Nonviolently with Hate – Simran Wester [PDF | 455 KB]
- Vom gewaltfreien Umgang mit Hass – Simran Wester [PDF | 305 KB]
Audiodateien
- Ein Bedürfnis einladen – Simran Wester [MP3 | 4.5 MB]
- Nonverbale Übung – Herzverbindung im Konflikt (mit Platzwechsel) – Simran Wester [MP3 | 16 MB]
- Peter Schmidt | GFK-Helden im Interview mit Simran Wester zum Thema GFK und Yoga [als Podcast] [MP3 | 56 MB]
- Workshop – Bitte eine Bitte – Online-Festival 12.3.2021 – Simran Wester [MP3 | 131 MB]