Downloads

Anleitungen und Arbeitsblätter

• Anleitung zur Einfühlung in einen anderen Menschen [PDF | 215 KB]
• Anleitung zur Selbsteinfühlung [PDF | 215 KB]
• Arbeitsblatt Verwandlung von Urteilen [PDF | 276 KB]
• Arbeitsblatt zur Arbeit mit dem inneren Wächter [PDF | 212 KB]
• Dialog Sponti und Kritiker [PDF | 272 KB]
• Die vier Baustellen [PDF | 255 KB]
• Die vier Schwerpunkte der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg [PDF | 218 KB]
• Dreimal anklopfen [PDF | 215 KB]
• Eine-Dankbarkeitsmeditation [PDF | 206 KB]
• Gefühle, wenn sich unsere Bedürfnisse erfüllen [PDF | 215 KB]
• Gefühle, wenn sich unsere Bedürfnisse nicht erfüllen [PDF | 191 KB]
• Geführte Meditation Selbstempathie und Empathie mit einem Konfliktpartner [PDF | 275 KB]
• Menschliche Bedürfnisse [PDF | 217 KB]
• Nonverbale Fünf Stufen Bedürfnis Übung [PDF | 107 KB]
• Soultalk – Verbindung von Seele zu Seele [PDF | 142 KB]
• Übung: Wenn ich erlebt hätte ... [PDF | 187 KB]

Artikel

• Artikel über GfK – Simran K. Wester und Beate Ronnefeld [PDF | 280 KB]
• On Dealing Nonviolently with Hate – Simran K. Wester [PDF | 455 KB]
• Vom gewaltfreien Umgang mit Hass – Simran K. Wester [Datei | 4 KB]

Ausbildung

• [Datei | 4 KB]

Reisen

• Flyer_Spanien [PDF | 342 KB]

Audiodateien

• Ein Bedürfnis einladen – Simran K. Wester [MP3 | 4.5 MB]
• Nonverbalen Übung – Herzverbindung im Konflikt (mit Platzwechsel) – Simran K. Wester [MP3 | 16 MB]
• Peter Schmidt | GFK-Helden im Interview mit Simran K. Wester zum Thema GFK und Yoga [als Podcast] [MP3 | 56 MB]
• Workshop – Bitte eine Bitte – Online-Festival 12.3.2021 – Simran K. Wester [MP3 | 131 MB]