GFK JAHRESKURS 2026 [mit Inken]

GANZ LEBENDIG WERDEN - GFK JAHRESKURS / AUSBILDUNG 2026

Mein traumainformierter Jahreskurs richtet sich an Menschen, die bereits Vorerfahrung mit der GFK gesammelt haben, und sie vertiefen und in die Welt tragen möchten. Die Auseinandersetzung mit eigenen Themen und die gegenseitige Begleitung dabei ist ein wesentlicher Bestandteil des Kurses. Der Jahreskurs kann als Baustein für die Zertifizierung durch das internationale Center for Nonviolent Communication (CNVC) genutzt werden. (12 Ausbildungstage)

Inhalte

Sich selbst gegenüber eine empathische Haltung entwickeln:

  • Innere Konflikte lösen
  • Entscheidungen treffen
  • Empathie für unser inneres Kind
  • Tiefe Gefühle annehmen und verstehen
  • Glaubenssätze transformieren
  • Umgang mit Selbstverurteilung

Konflikte mit anderen Menschen klären:

  • Die andere Position verstehen lernen
  • Die eigene Position so ausdrücken, dass sie gehört werden kann
  • Die Bedürfnisse beider Seiten im Blick behalten
  • Radikale Ehrlichkeit
  • Umgang mit einem Nein
  • Umgang mit Kritik und Verurteilung

GFK in unsere Gemeinschaften und gesellschaftliche Zusammenhänge bringen:

  • GFK im Alltag verankern
  • Lebensdienliche Systeme aufbauen
  • Unterstützung planen und umsetzen
  • Empathiefähigkeit trainieren:
  • Schmerzhafte Prozesse begleiten
  • Die Kraft empathischen Zuhörens
  • Im Herzen des „Feindes“ (Feindbilder transformieren)

Arbeitsweise

Mischung aus theoretischen Inputs, Kleingruppenarbeit, Austausch und Arbeit im Plenum.
Ausführliches Eingehen auf Fragen und Persönliche Anliegen

Auch Körperarbeit / Body-NVC wird optional unterstützend als Begleitung in den Prozessen angeboten.


Termine 2026

Modul 1: 13. – 15. Februar (3 Tage)

Fr., Sa. + So.: 10.00 bis 17.30

Modul 2: 13. – 15. März (3 Tage)

Fr., Sa. + So.: 10.00 bis 17.30


Modul 3:
01. – 03. Mai (3 Tage über den Mai-Feiertag)

Fr., Sa. + So.: 10.00 bis 17.30

Modul 4: 19. – 21. Juni (3 Tage)

Fr., Sa. + So.: 10.00 bis 17.30

Ausweichtermin: 11. – 13. Dezember (3 Tage)

Fr., Sa. + So.: 10.00 bis 17.30


Ort

Die 4 Module finden in Hamburg, in der Nähe des Bahnhofs Altona statt:
Zentrum zum Leben | Holländische Reihe 31 a | 22765 Hamburg-Ottensen
Die beiden Übungstage finden Online statt.

 

Unterkunft/ Verpflegung 

Teilnehmende, die nicht in Hamburg wohnen, können im Seminarraum übernachten.
(12€ pro Nacht / Person). Auf Wunsch empfehle ich auch Hotels in der Umgebung.
Für die eigene Verpflegung sorgt jede Person selbst.
Teeküche Kühlschrank, Herd, Tee und Wasser stehen im Seminarraum zur Verfügung.

Kosten:
Early Bird Preis (bis 30. September ) 2.100 €
Normalpreis (ab 1. Oktober) 2.400 €
Ermäßigung nach Absprache möglich


Förderung möglich:

Sozialversicherungspflichtige Arbeitnehmer*innen und Selbstständige können 750 Euro Förderung erhalten durch den Hamburger Weiterbildungsbonus erhalten. Informationen >> hier

Anmeldung:

www.gfk-coaching-hamburg.de/jahreskurs.html