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GFK und Yoga, Vertiefungskurs

Tageskurs: Gewaltfreie Kommunikation und Yoga – die innere Haltung

Persönliche Entwicklung & Beziehungskompetenz

An diesem Tag geht es um die innere Haltung, die wertschätzender und empathischer Kommunikation zugrunde liegt. Bedingungslose Akzeptanz, Echtheit und einfühlendes Verstehen stehen uns meist nicht einfach zur Verfügung. Wir erlernen sie vielmehr über eine lange Zeit der Praxis innerer Neuausrichtung und Bewusstwerdung. Durch Yoga-Übungen und Meditation wird die innere Haltung auf Körper-, Geist- und Herzebene subtil ausgebildet. Themen dieses Workshops sind Selbstannahme und einfühlende Wahrnehmung unseres Gegenübers. Wir üben die Umsetzung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg anhand eigener Beispiele.


Seminarzeiten:
06.00 UHR Sadhana (Yogaübungen und Meditation, für diejenigen, die das möchten)
08.30 UHR Gemeinsames Frühstück
09.30 UHR Seminar: Wertschätzende Selbstannahme (GFK Übung und Meditation)
13.00 UHR Mittagspause
14.00 UHR Seminar: der empathische Blick auf andere (GFK Übung, Yoga und Meditation)
17.00 UHR Gongmeditation
18.00 UHR Abschluss

Termin:  09.05.2020

Seminarzeiten: 09.00 Uhr – 18.00 UHR

Stadt: Hamburg

Ort: Yogazentrum Hoheluft | Breitenfelder Str. 8 | 20251 Hamburg [Garteneingang]

Kosten: 100 EUR
[Die Seminare sind Umsatzsteuer befreit gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG für Bildungseinrichtungen]

Teilnahmevoraussetzungen: Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation erwünscht sowie Offenheit für [Kundalini] Yoga

TrainerInnen: Simran K. Wester, Christine Funke


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