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Vertiefungskurs, Online Angebot

Grenzen finden. Grenzen setzen.

8-Wochen Vertiefungskurs zum Setzen von Grenzen in der gewaltfreien Haltung - ONLINE

Wir schauen gemeinsam auf die Momente im Leben, in denen wir uns abgrenzen wollen, ohne die Verbindung zu verlieren.

Die gewaltfreie Haltung hilft uns, uns über unsere Grenzen klar zu werden und diese so auszudrücken, dass sie deutlich verständlich sind und gleichzeitig den anderen nicht verurteilen.

 

Grenzen zu benennen bringt Klarheit und Orientierung in Beziehungen. Ein Nein auszusprechen sorgt für Verlässlichkeit und Vertrauen. Lässt Du andere über Deine Grenzen gehen? Erlaubst Du Dir Dein Nein? Kommt Deine Abgrenzung als Kontaktabbruch bei anderen an und Du suchst nach Möglichkeiten, zwar klar und deutlich für Dich einzustehen und dennoch die anderen nicht zu verlieren? In diesem Seminar üben wir, Grenzen so zu setzen, dass sie andere nicht unnötig verletzen. Wir probieren, zum eigenen Nein wirklich zu stehen und sich dafür einzusetzen.

Dieser Kurs wird als online Video-Konferenz abgehalten. Zur Online-Teilnahme brauchen Sie lediglich eine stabile Internetverbindung (möglichst WLAN) und ein internetfähiges Endgerät (PC, Laptop, Smartphone, Tablet) und wenn möglich ein Headset mit Mikrofon (Ohrstöpsel vom Handy reichen z.B. aus).

Vor Beginn biete ich bei Bedarf einen Technik-Probelauf an. Bei Fragen wenden Sie sich gerne an mich.

Termin:  18.10.2021 - 13.12.2021

Seminarzeiten: montags 19-21 Uhr, 8 Termine ab 18. Okt. bis 13. Dez. (nicht am 29.Nov.)

Stadt: Hamburg

Ort: Online-Kurs

Kosten: 160 - 200  EUR  [nach Selbsteinschätzung, siehe Perspektivwechsel-Preisinfo]. Bitte bei der Anmeldung angeben, zu welchem Preis Sie buchen möchten.
[Die Preise verstehen sich inkl. MwSt.]

Teilnahmevoraussetzungen: Einführungskurs in GFK [für Einzelpersonen und Paare geeignet]

TrainerIn: Claudia Wunram

Veranstalter: Perspektivwechsel wagen | www.gfk-perspektivwechsel.de


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