Hamburger Institut für gewaltfreie Kommunikation

Gibt Dir Dein Leben Kraft, oder braucht es all Deine Kraft?
Kennst Du Deine Ressourcen und hast sie im Blick?

Wie bleibst Du auch in der Leitung mit Deinen Kraftquellen in Kontakt?

Besonders in Zeiten, die von Umbruch und Übergängen geprägt sind, ist ein guter Kontakt zu den eigenen Quellen unserer Lebenskraft wesentlich. Egal ob wir uns in Führungsrollen bewegen oder in kollegialen oder partnerschaftlichen Verhältnisssen sind, wichtige eigene Bedürfnisse brauchen unabhängig von unseren Rollen im Leben immer unsere Aufmerksamkeit und liebevolle Zuwendung bevor wir uns empathisch anderen zuwenden können. Wenn wir andere Menschen als Trainer:in oder Berater:in begleiten oder als Führungskraft in der Personalverantwortung stehen oder als Eltern in der Familie leben, ist ein sicheres Bewußtsein für die eigenen Ressourcen essentiell. Auch wenn wir als Teammitglied, in der Paarbeziehung, im Freundeskreis unseren Weg gehen, hilft uns der Abgleich mit unseren Bedürfnissen, um Orientierung und Klarheit für Entscheidungen im Miteinander zu finden.

Unser Ansatz in dieser Jahresausbildung ist, die Selbstwahrnehmung und Selbststärkung als Ausgangspunkt zu nutzen, um sich in einer Gruppe authentisch auszudrücken und für sich selbst einzustehen. Gleichzeitig üben wir, dabei den Blick für die Gruppe zu behalten, um auch hilfreich agieren und unterstützen zu können.

In dieser Jahresausbildungsgrupppe erleben wir die innewohnende Kraft unserer Gefühle und werden uns unserer Bedürfnisse als Bestandteile unserer Lebenskraft immer mehr bewusst. Gemeinsam machen wir uns auf den Weg und entdecken unseren ureigenen Zugang zu den Kräften, die uns im Leben und in unserer Trainer:innen-Rolle stärken.

Was macht Deine Lebenskraft aus?
Was hindert Dich, voll in Kontakt damit zu sein?
Wie kannst Du sie nähren und für Deine Visionen nutzen?

Um in unsere Kraft zu kommen, blicken wir zurück, ins Jetzt und nach vorne. Manchmal ist der Zugang zur Lebenskraft wie verschüttet durch hinderliche Glaubenssätze, fehlende Versöhnung oder Schuld und Scham. Wie prägt das unseren Umgang mit uns selbst, unsere Verbindung zu unserem Umfeld, Teilnehmenden/Klienten, unsere Gestaltung von sozialen Beziehungen, unsere Ausrichtung im Leben, unsere beruflichen Vorhaben? Welche Vorurteile und Feindbilder stehen uns dabei im Weg, unser eigenes Potential zu leben und Gruppen in ihrer eigenen Stärke zu erleben und zu gestalten?

Wir nehmen uns Zeit, unsere Lebensstationen zu feiern und zu betrauern, anstehende Übergänge zu würdigen und Visionen zu entwickeln und zum Leben zu erwecken.

Schmerzhafte Erfahrungen aus der Vergangenheit haben im empathischen und geschützten Raum der Gruppe ebenso ihren Platz wie visionäre Prozesse zur Neugestaltung von sozialen Formen, die unsere Lebenskräfte fördern und erhalten. Räume für Empathie und Achtsamkeit werden ergänzt durch Zeiten, in denen wir uns der puren Lebensfreude widmen und unsere Lebenskraft spüren.

Aufbauend auf den Methoden der Gewaltfreien Kommunikation unterstützen uns kreative und vitale Ansätze aus BodyNVC, Musik, Gesang, Tanz und Meditation dabei, unsere Erfahrungen in der Gruppe zu integrieren und zu feiern.

Die Gruppe geht gemeinsam durch einen selbst mitgestalteten Prozess, der sich an den Teilnehmer:innen ausrichtet. Im ersten Modul werden wir die Themen für die kommenden Wochenenden gemeinsam an Eure Bedarfe anpassen. So kann jede:r das passende Übungsfeld für sich abstecken und eigene Kompetenzen einbringen und erforschen. Teilnehmende, die die TrainerInnen-Zertifizierung anstreben, können am Gruppenfeedback lernen und so den eigenen Handlungsspielraum erweitern.

Die Jahresausbildung ist ausgelegt auf 10 bis 16 Teilnehmende, die sich beim ersten Termin kennenlernen und gemeinsam durchs Jahr gehen. Zwischen den Terminen wird eine Begleitung in Peergroups empfohlen, die sich nach Absprache privat oder online treffen können.

Nach Abschluss der Jahresausbildungsgruppe kann ein CNVC-Teilnahmezertifikat ausgestellt werden. Die Seminartage in der Ausbildungsgruppe werden als Baustein im CNVC-Zertifizierungsprogramm für Trainer:innen anerkannt. Teilnehmende ohne Zertifizierungswunsch sind selbstverständlich willkommen.

Seminarleitung:
Claudia Wunram (CNVC), Perspektivwechsel wagen
Marina Stege (CNVC) www.marinastege.de

Termine Jahresausbildung 2023/24:

Auftakt: 1.-4. Sept 2023 (Fr. 11 Uhr bis Mo. 15 Uhr, 3 Nächte)
1.-3. Dez. 2023
8.-10.März 2024
31. Mai -2.Juni 2024

12.-14. Juli 2024
(je 2 Nächte, Fr. bis So.)

Seminargebühren:
450 EUR (Auftaktwoche), 250 EUR (jedes weitere Wochenende)

Seminarort:
Seminarhaus ist das Selbstverpflegerhaus in Moorhusen (Nähe Itzehoe) in dem wir als Gemeinschaft leben werden.

Unterkunft/Verpflegung:
Die Übernachtung kostet zwischen 45 und 65 EUR pro Nacht je nach Gruppengröße.
Die Kosten für Verpflegung  werden vorort als Umlage bezahlt.

Voraussetzungen:
Grundlegende Kenntnisse der Gewaltfreien Kommunikation werden vorausgesetzt.
Bereitschaft zum Leben in Gemeinschaft und Berücksichtigung der Bedürfnisse aller Beteiligten.

Anmeldung: Ab sofort mit dem Kennwort „Jahresausbildung 2023/24".
Dazu bitte das  Anmeldeformular 2023 (pdf) runterladen und ausgefüllt per Mail schicken.