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Vertiefungskurs

Frieden in mir – Versöhnung mit inneren Anteilen

Vertiefungsseminar Gewaltfreie Kommunikation

Innere Konflikte zwischen Anteilen, die uns kritisieren oder verurteilen, und Anteilen, die Wut, Trotz,Trauer, Einsamkeit, Hilflosigkeit oder Scham tragen, können zermürbend und kräftezehrend sein. Sie können uns daran hindern, unser Leben zu genießen, unsere Vorhaben umzusetzen und harmonische Beziehungen mit anderen zu führen.
Oft sind sie die Folge von schwierigen Situationen, die wir in unserer Kindheit erlebt haben und für deren Verarbeitung und Integration wir keine Unterstützung bekommen haben. Es blieb uns nichts anderes übrig als zu glauben, dass wir selbst schuld sind an der Misere.
Aus dieser Überzeugung heraus haben wir dann Muster und Verhaltensgewohnheiten entwickelt, die uns heute noch steuern können und in unseren aktuellen Beziehungen dazwischenfunken.
In vielen von uns tobt so ein innerer Kampf, und wir vermissen innerem Frieden und liebevolle Selbstannahme. Die beteiligten inneren Anteile sehnen sich danach, endlich mit ihren Bedürfnissen erkannt, anerkannt und erlöst zu werden.

Selbstverurteilungen, wie alle Urteile, sind ein tragischer Ausdruck unerfüllter Bedürfnisse.         
M. Rosenberg


Wir wollen diesen Anteilen in unserem Seminar behutsam Raum geben, ihnen empathisch und wohlwollend zuhören und ihnen erlauben, sich so weit zu zeigen, wie es ihnen gerade möglich ist. Mit Hilfe der GFK können wir den inneren erwachsenen Beobachter entwickeln und stärken. Aus dieser selbstverantwortlichen Position heraus lernen wir dann, unseren jüngeren, verwundeten und reaktiven Anteilen mit Mitgefühl zu begegnen, sie zu halten und zu regulieren - statt uns mit ihnen, wie vielleicht bisher, zu identifizieren oder sie abzulehnen.
Wir nutzen die Herangehensweise der GFK, um die inneren Konflikte sichtbar werden zu lassen und die polarisierten Anteile zu würdigen. Diese aktive Selbstempathie stärkt unsere Selbstregulation, unterstützt durch gezielte Körperübungen sowie angeleitete Meditationen.

Der Frieden in mir trägt zum Frieden in der Welt bei.
M. Rosenberg


Dies ist ein Vertiefungsseminar für Menschen, die Vorerfahrungen mit der GFK mitbringen, und die durch inneren Frieden mehr Freiheit und Gelassenheit in ihr Leben holen möchten.

Termin:  28.02.2025 - 02.03.2025

Zeiten: Beginn FR um 13:30 - 17:30 Uhr | SA 10 -18 Uhr | SO 10 - 16 Uhr

Stadt: Hamburg | Eimsbüttel

Ort: FOLGT

Kosten: 290 EUR
[Das Seminar ist Umsatzsteuer befreit gemäß § 19UStG]

Teilnahmevoraussetzungen: Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation

Trainer*in: Petra Brix

Anmeldung

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Die Kursleitung dieses Kurses verpflichtet sich, die Daten nicht an Dritte weiter zu geben und nicht für andere Zwecke zu verwenden.

Bei einer Stornierung fällt eine Gebühr von 50 EUR an.
Bei einer Stornierung von weniger als 7 Tagen vorher, wird die halbe Kursgebühr berechnet.


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