Hamburger Institut für gewaltfreie Kommunikation

In der Jahresgruppe Gewaltfreie Kommunikation und Yoga steht die innere Haltung im Vordergrund. Bedingungslose Akzeptanz, Echtheit und einfühlendes Verstehen stehen uns meist nicht einfach zur Verfügung. Wir erlernen sie vielmehr über eine lange Zeit der Praxis innerer Neuausrichtung und Bewusstwerdung.

In fünf Modulen [5 x 3 Tage] verbinden wir die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg [GFK] mit Personzentrierter Gesprächsführung nach Carl R. Rogers und Kundalini Yoga. Durch Yoga-Übungen und Meditation wird die innere Haltung auf Körper-, Geist- und Herzebene subtil ausgebildet. Auf dieser Basis vertiefen wir die Umsetzung der GFK anhand eigener Beispiele. Wir arbeiten prozessorientiert im Plenum, in Kleingruppen, mit Rollenspielen und in Einzelarbeit. Persönliche Transformations- und Reifungsprozesse stehen dabei im Mittelpunkt.

Im 1. Seminar Akzeptanz geht es um einen wertschätzenden Umgang mit uns selbst und um eine achtende, bedingungsfreie Haltung gegenüber anderen Menschen. Inhalte sind: Selbstkontakt, Selbstannahme, empathischer innerer Dialog, Achtsamkeit, Anteilnahme und nicht-wertende Wahrnehmung.

Die Seminarreihe ist als Jahresgruppe angelegt. Die Themen der einzelnen Module sind so gewählt, dass sie sich ergänzen. Sie sind jedoch in sich abgeschlossen, eine Einzelbuchung ist daher möglich.

Themen

1. Basis-Seminar Akzeptanz

2. Basis-Seminar Bewusste Kommunikation 

3. Basis-Seminar Transformation von Gewohnheiten 

4. Basis-Seminar Authentizität 

5. Aufbau-Seminar Fülle und Frieden [Seminar 5 ist ein zusätzliches Modul, das nach Teilnahme an einem der ersten vier Basis-Seminare buchbar ist.]

Das wunderschöne Seminarhaus an der Ostsee bietet einen ruhigen und naturnahen Rahmen, der die inneren Prozesse unterstützt.

Anerkennung

Die Seminarreihe eignet sich als Baustein für die Zertifizierung durch das internationale Center for Nonviolent Communication CNVC und ist eine 3HO e.V. zertifizierte Fortbildung [15 Fortbildungstage / 20 Zeitstunden je Seminar].

Die anteilige Finanzierung durch Bildungsgutscheine ist möglich.
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