GFK und Yoga, Vertiefungskurs
Tageskurs: Gewaltfreie Kommunikation und Yoga – die innere Haltung
Persönliche Entwicklung & Beziehungskompetenz
Eintageskurs am Donnerstag, 30. Mai 2019 [Himmelfahrt]
mit Simran Kaur Wester und Christine Funke
An diesem Tag geht es um die Haltung, die wertschätzender und empathischer Kommunikation zugrunde liegt. Bedingungslose Akzeptanz, Echtheit und einfühlendes Verstehen stehen uns meist nicht einfach zur Verfügung. Wir erlernen sie vielmehr über eine lange Zeit der Praxis innerer Neuausrichtung und Bewusstwerdung. Durch Yoga-Übungen und Meditation wird die innere Haltung auf Körper-, Geist- und Herzebene subtil ausgebildet. Themen dieses Workshops sind Selbstannahme und einfühlende Wahrnehmung unseres Gegenübers. Wir üben die Umsetzung der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg anhand eigener Beispiele.
Seminarzeiten:
6.00 Sadhana (Yogaübungen und Meditation, für diejenigen, die das möchten)
8.30 gemeinsames Frühstück
9.30 Seminar: Wertschätzende Selbstannahme (GFK Übung und Meditation)
13.00 Mittagspause
14.30 Seminar: der empathische Blick auf andere (GFK Übung, Kriya und Meditation)
18.00 Gongmeditation
19.00 Abschluss
Termin: 30.05.2019
Seminarzeiten: 09.00 Uhr – 19.00 Uhr
Stadt: Hamburg
Ort: Yogazentrum Hoheluft | Breitenfelder Str. 8 | 20251 Hamburg [Garteneingang]
Kosten: 100 EUR
[Die Seminare sind Umsatzsteuer befreit gemäß § 4 Nr. 21 a) bb) UStG für Bildungseinrichtungen]
Teilnahmevoraussetzungen: Vorkenntnisse in Gewaltfreier Kommunikation und Offenheit für [Kundalini] Yoga
TrainerInnen: Simran K. Wester, Christine Funke
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